Semakin Sehat Di Masa Pensiun

Pensiun telah tiba…pensiun telah tiba ….. horee..horeee….kira-kira lagunya seperti itu ga ya bagi sahabat Life Optimizer yang mau memasuki masa pensiun ?. hehe…Mungkin saat ini ada yang sudah menjalani masa pensiun …. bagaimana perasaan Anda saat ini ? merasa merdeka….bebas ? senang karena lepas dari segala rutinitas ? atau malah merasa kebingungan tidak tahu harus mengerjakan apa.

Berdasarkan bincang-bincang santai dengan rekan-rekan saya yang telah pensiun, kondisi mereka bermacam-macam saat telah menjalani pensiun. Ada yang tetap sibuk karena banyak kegiatannya baik dalam mengelola usaha barunya ataupun menyelesaikan tugas-tugas rumah tangga sehari-hari. Bagi mereka pensiun tidak menjadi masalah karena masih bisa beraktivitas secara normal.

Nikmatnya menjalani pensiun adalah apabila saat pensiun kita masih dalam kondisi fit dan sehat sehingga berbagai aktivitas masih bisa dilakukan tanpa halangan apapun. Fisik yang sehat sangat mendukung berbagai aktivitas yang akan kita jalankan selama pensiun. Hal ini tentu perlu menjadi perhatian setiap orang yang saat ini masih aktif bertugas sebagai pegawai atau karyawan yang menjalani rutinitas kerja setiap hari minimal 8 jam bahwa mereka perlu menjaga kesehatannya jika ingin menikmati pensiun dengan nyaman dan aman.

Jika tidak pandai mengelola kesehatan dengan benar saat masih aktif bertugas maka resikonya akan dihadapi saat menjalani pensiun. Atau terkadang sebelum pensiun pun sudah mulai mengalami gangguan kesehatan. Banyak sekali kebiasaan buruk yang dilakukan selama masih bekerja yang perlu segera ditinggalkan seperti kecanduan merokok, makan berlebihan dan tidak mengikuti pola makan sehat, makan tidak teratur dan istirahat yang tidak cukup. dan spiritual yang kering dan jauh dari Allah.

Dalam jangka panjang atau saat sudah pensiun kebiasaan buruk diatas dapat menjadi bom waktu yang akan mempengaruhi kualitas kesehatan Anda saat memasuki pensiun. Sudah banyak contoh yang ada, karena kebiasaan pola hidup yang tidak sehat akibatnya saat pensiun harus bolak-balik keluar masuk rumah sakit. Kalau sudah begini semuanya jadi ikut susah, keluarga ikut juga kena dampak akibat sakit yang mulai membutuhkan penanganan serius. Bahkan tidak jarang terjadi saat pensiun langsung drop dan parah sakitnya dan tidak sempat menikmati hasil jerih payah selama bekerja, naudzubillah.

Maka sebelum Anda menyesal disaat pensiun, saat masih aktif bekerja jagalah dan rawatlah kesehatan sebaik mungkin, sehingga saat pensiun Anda masih bisa menikmati masa pensiun dengan baik. Untuk apa mencari uang puluhan tahun namun saat pensiun tapi tidak bisa menikmatinya. Bahkan sebaliknya uang yang sudah dikumpulkan dengan penuh perjuangan malah habis untuk menutupi biaya perobatan. Berfikir panjanglah dari sekarang. Jangan cuma mengikuti hawa nafsu namun akhirnya akan menyiksa tubuh sendiri.

Ingat pastikan saat pensiun kesehatan kita masih prima, dan jadikan saat pensiun untuk semakin meningkatkan kualitas kesehatan kita, isi dengan berbagai aktivitas positif yang dapat membuat tubuh semakin prima.

#LifeOptimizerforPension

#SemakinSehatMasaPensiun

#OptimalkanMasaPensiun

Trainer Spesialis Pengembangan Diri 0852 8811 9564

Leave a reply:

Your email address will not be published.

Site Footer